Da li je pijenje tvrde vode loše za vaše zdravlje?

Sadržaj:

Da li je pijenje tvrde vode loše za vaše zdravlje?
Da li je pijenje tvrde vode loše za vaše zdravlje?

Video: Da li je pijenje tvrde vode loše za vaše zdravlje?

Video: Da li je pijenje tvrde vode loše za vaše zdravlje?
Video: Koliko vode treba piti dnevno - Saveti za zdrav život by Dr Feelgood 2024, Marš
Anonim

Pijenje tvrde vode je općenito bezbedno. Zapravo, to može biti korisno za vaše zdravlje. Prednosti tvrde vode uključuju ispunjavanje vaših prehrambenih potreba za esencijalnim mineralima, kao što su kalcijum i magnezijum.

Može li pijenje tvrde vode uzrokovati zdravstvene probleme?

Nema ozbiljnih štetnih zdravstvenih problema povezanih sa pijenjem tvrde vode. Međutim, tvrda voda može doprinijeti isušivanju kože i kose.

Da li je bolje piti tvrdu ili meku vodu?

Pošto tvrda voda sadrži esencijalne minerale, to je ponekad poželjna voda za piće. Ne samo zbog zdravstvenih prednosti, već i zbog okusa. S druge strane, meka voda ima slani ukus i ponekad nije prikladna za piće.

Da li je pijenje tvrde vode loše za vaše bubrege?

ČINJENICA 3: Iako tvrda voda ima veći nivo kalcijuma od meke vode, nema dovoljno dokaza koji bi dokazali da tvrda voda može uzrokovati kamenje u bubregu. Zapravo, većina tvrda voda ne sadrži dovoljno visoke nivoe minerala da bi bila opasna po naše zdravlje.

Šta će se dogoditi ako popijemo tvrdu vodu?

Efekti tvrde vode na zdravlje

Studije su generalno otkrile da tvrda voda ima pozitivne efekte na zdravlje onih koji piju. Nekoliko studija je izvijestilo da kalcij i magnezij u vodi za piće imaju zaštitni efekat ovisan o dozi kada je u pitanju kardiovaskularne bolesti.

Preporučuje se: