Da li su simptomi nedostatka vitamina B?

Sadržaj:

Da li su simptomi nedostatka vitamina B?
Da li su simptomi nedostatka vitamina B?

Video: Da li su simptomi nedostatka vitamina B?

Video: Da li su simptomi nedostatka vitamina B?
Video: Glavni simptomi NEDOSTATKA VITAMINA B 12 2024, Marš
Anonim

Simptomi nedostatka vitamina B12

  • Slabost, umor ili vrtoglavica.
  • lupanje srca i kratak dah.
  • Blijeda koža.
  • Glatki jezik.
  • Zatvor, dijareja, gubitak apetita ili gasovi.
  • Problemi sa živcima kao što su utrnulost ili trnci, slabost mišića i problemi pri hodanju.
  • Gubitak vida.

Šta se događa s vašim tijelom ako imate nedostatak vitamina B?

Manjak vitamina B12 znači da vaše tijelo nema dovoljno ovog vitamina. B12 vam je potreban za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, koje prenose kiseonik kroz vaše tijelo. Nedostatak B12 može dovesti do anemije, što znači da vaše tijelo nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca da obavi posao. Zbog toga se možete osjećati slabo i umorno.

Da li je nedostatak vitamina B ozbiljan?

Iako je neuobičajeno, nedostatak vitamina B12 ili folata (sa ili bez anemije) može dovesti do komplikacija, posebno ako ste već neko vrijeme imali manjak vitamina B12 ili folata. Potencijalne komplikacije mogu uključivati: probleme sa nervnim sistemom . privremena neplodnost.

Koja je bolest uzrokovana nedostatkom vitamina B?

Ili nedostatak vitamina B-12 ili nedostatak folata uzrokuje tip anemije koji se zove megaloblastična anemija (perniciozna anemija). Kod ovih vrsta anemije, crvena krvna zrnca se ne razvijaju normalno. Veoma su velike.

Da li je u redu uzimati B kompleks svaki dan?

A dnevno Vitamin B-kompleksa može pomoći da se osigura da ljudi koji odluče slijediti dijetu koja eliminira životinjske proizvode dobijaju dovoljno ovih važnih nutrijenata.

Preporučuje se: