Da li je korijen lotosa zdrav za vas?

Sadržaj:

Da li je korijen lotosa zdrav za vas?
Da li je korijen lotosa zdrav za vas?

Video: Da li je korijen lotosa zdrav za vas?

Video: Da li je korijen lotosa zdrav za vas?
Video: Многие ошибаются! Когда пора выдергивать морковь из земли?? 2024, Marš
Anonim

Koren lotosa je pun važnih nutrijenata, minerala i vitamina. To je odličan izvor vlakana, koja su važna za regulaciju šećera u krvi, poboljšanje probave i upravljanje apetitom. Takođe je odličan izvor vitamina C, snažnog antioksidansa.

Da li je korijen lotosa dobar za mršavljenje?

Stabljika lotosa, ili ono što je na hindskom poznato kao kamal kakdi, pomaže u poboljšanju probave i rješavanju problema zatvora, koji je vrlo važan faktor za gubitak težine. Stabljika lotosa je bogata dijetalnim vlaknima, koja potpomažu proces probave.

Da li je korijen lotosa dobar za jetru?

Zaključak. Nagađamo da kondenzirani tanini sadržani u korijenu lotosa mogu ublažiti steatozu jetre potiskivanjem aktivnosti lipogenih enzima u jetri db/db miševa.

Je li lotos voće ili povrće?

Koren lotosa je umereno kaloričan korenasto povrće (100 g stabljike korena daje oko 74 kalorije) i sastoji se od nekoliko vitamina, minerala i hranljivih materija: 83,80% vode, 0,11% masti, 1,56% reducirajućeg šećera, 0,41% saharoze, 2,70% sirovih proteina, 9,25% škroba, 0,80% vlakana, 0,10% pepela i 0,06% kalcijuma.

Koja je korist od lotosa?

Lotus sadrži hemikalije koje smanjuju oticanje, ubijaju ćelije raka i bakterije, smanjuju šećer u krvi, pomažu u razgradnji masti i štite srce i krvne sudove. Čini se da hemikalije u lotosu štite kožu, jetru i mozak.

Preporučuje se: